Alors que toute la France est confinée pour plusieurs semaines, découvrez l’application mobile et le programme d’activités physiques « Tous en forme » proposés par Université Paris Cité en partenariat avec l’AP-HP. Une occupation saine pour le corps et l’esprit, et de bonnes habitudes à prendre et à conserver une fois le confinement terminé !
Le programme « Tous en forme » c’est d’abord une application, téléchargeable gratuitement sur votre mobile sur Apple Store et Play Store. Conçue par Thierry Barrière, professeur d’éducation physique et sportive et co-directeur du service des sports d’Université Paris Cité et Philippe Decq, neurochirurgien, chef de service à l’hôpital Beaujon, « Tous en forme » a pour ambition de lutter contre la sédentarité et promeut l’activité physique et sportive comme un élément de santé et de bien-être, pour toutes et tous.
L’application mobile propose des tests simples permettant de déterminer son niveau de force, de souplesse, d’adaptation à l’effort et d’équilibre. Les utilisateurs sont encouragés à faire un exercice de chacune de ces catégories afin d’avoir une vision globale de leur état de forme.
« Tous en forme », c’est aussi un programme vidéo quotidien d’activités physiques avec la collaboration des professeurs d’éducation physique et sportive et les enseignants chercheurs de l’UFR STAPS, mis en ligne sur la chaîne YouTube de l’université.
Les vidéos seront relayées également sur les réseaux sociaux d’Université Paris Cité et de l’AP-HP.
Abonnez-vous à la chaîne et recevez chaque jour de nouvelles vidéos pour faire vos exercices en solo ou en famille. Cardio fitness, yoga, pilates, il y en aura pour tous les niveaux et tous les goûts !
L’application Tous en forme a été réalisée en partenariat avec la MGEN.
Plus d’informations sur le site d’Université Paris Cité
Tous confinés, mais tous en forme ! 🙂
À lire aussi
Affectez votre solde de taxe d’apprentissage à l’UFR Sciences Humaines et Sociales
La taxe d’apprentissage est un impôt versé par les entreprises ; il contribue financièrement au développement de l’enseignement technologique et professionnel et de l’apprentissage. Les entreprises, groupements ou associations ayant une qualification fiscale industrielle ou commerciale, sont assujetties à cette taxe.
Yumi Garcia dos Santos, chercheuse invitée internationale du 17 mai au 1 juin 2026
L’UFR a le grand plaisir d’accueillir Yumi Garcia dos Santos, sociologue et professeure au Département de Sociologie de l'Université Fédérale de Minas Gerais (Brésil), du 17 mai au 1er juin 2026. Yumi Garcia dos Santos est sociologue et professeure au Département de...
Patricia Ames Ramello, chercheuse invitée internationale du 15 au 31 mai 2026
L’UFR a le grand plaisir d’accueillir Patricia Ames Ramello, anthropologue, professeure principale au département des sciences sociales à la Pontificia Universidad Católica del Perú (Lima, Pérou), en tant que chercheuse invitée internationale, du 15 au 31 mai 2026....
Verónica Estay-Stange, co-lauréate du programme Crossing Cutting Edge, destiné à promouvoir des projets interdisciplinaires de pointe
Le projet « Psyché-Sémio », porté par Verónica Estay Stange (Maître de conférences HDR en Sémiotique, PHILéPOL) et co-porté par Raphaël Gaillard (Professeur de psychiatrie et responsable du pôle hospitalo-universitaire de psychiatrie de l’hôpital Sainte-Anne, GHU...